BIISILISTANI

Movie Night

Tänään väsytti koulussa tosi paljon, joten päätin jo puoliltapäivin, että pidän tänään laiskottelupäivän! Joten siis heti koulusta päästyäni, poikkesin äsmarketissa hakemassa herkkuja mukaan. Vuokrasin myös kaksi elokuvaa; Date Night ja Remember Me.

Date Night:

Oli murmelin kans tarkotus käydä tää kattomassa sillon kun se tuli ensi-iltaan! Tai siis oltiin kyllä jo matkalla, mut myöhästyttiin. Niin nyt halusin nähdä tän kun kerran on dvd:llekin ilmestynyt.
Leffahan siis kertoo pariskunnasta, joka elää "tylsää avioelämää". Yhtenä iltana pari päättää lähtee uuteen ravintolaan syömään, ja kun ei saa omaa pöytää, niin ottaa jonkun toisen parin varauksen.
Ja siitä alkaa sit kauhee takaa-ajo.

Mä tykkäsin leffasta ihan hirmu paljon. Alku oli aika mitäänsanomaton, mut sit kun se alko kunnolla, niin se oli tosi hauska. Nauroin kaksinkerroin niitä juttuja :) Suosittelen!



Remember Me:
Kertoo "hulttiopojasta" (Robert Pattinson) joka tapaa tytön ja blaa blaa :D

Ensinnäkin, JEEEJEE, pystyin oleen poraamatta, lopussa alko vasta vähän itkettää. Ja kun katoin sitä, niin en kyl tajunnu, että mikä se loppu oli, et mihin se sit kuoli. Jouduin googlettamalla selvittään että mikä siinä oli. En mä oo selvillä terrori-iskuista.. Mut joo tosi koskettava leffa (ei sovi mun suuhun toi sana mut..) ja mielenkiintoinen. Ihan hyvä juoni ja hienosti kerrottu :)

Huomiseen!

Hei excusemuaa. En oo kirjotellu taas hetkeen, kuten mun ryhmänohjaajakin sen jo mulle totes! :)
Selittelyjä:
A) pikkuveikka pelaa lähestulkoon koko illan farming simulaattoria, joten koneelle ei ole asiaa.
B) ei ihan hirveesti oo ollu kyllä jaksamista tai huvitusta tän kaiken (turhan) stressin keskellä.
C) nyt alotin jo kuvien lisäilyn, kunnes totesin, että ei jaksa valvoo kun tää lataa taas ainakin tunnin!

Joten, toivon mukaan huomenna jaksan kirjoitella joko viimeviikkoisesta laivareissusta, tai sitten lähiaikojen ostiskeluista :)

Eroon stressistä

Mä olen jo pitemmän aikaa ollut hirveä stressaaja. Olen noin kolmen vuoden ajan stressannut päivittäin millon mitäkin. Vaikka kyseessä olisi esim. niinkin pieni asia, kuin että onkohan mulle tullu sähköpostia, tai herättääköhän puhelin mut aamulla. Olen ihan mahdoton.

Tällä hetkellä stressin aiheina ovat esim:
Espanjan matka
Kuka on lähdössä Ranskaan koulusta
Mitä peitoksi kun kotelolevy liian pieni
Kova- vai pehmeäkantinen laukku matkalle
yms yms..

Sitähän sanotaan, että pieni stressi tekee hyvää suorituskyvylle, mutte miten jatkuva ja päivittäinen stressi? Tällä hetkellä takana kolmen päivän jatkuva stressi, eli koko hereilläoloaikani mahanpohjassa on sellanen pieni ahdistuksen poikanen, joka aiheuttaa myös huimausta :/

Oon useita kertoja pohtinut, että miten pääsisin eroon tästä tunteesta. Vastausta vain ei ole löytynyt, siispä kysynkin teiltä, että onko teillä neuvoja stressittömämpään elämään?

Parannuskeino taisi löytyä nettiä selatessani (lue ylempi) :_DDDD

"Stressi on kiihtymistila, joka alkaa usein psyykkisenä ja johtaa myös elimistön kiihtymiseen. Mikä tahansa ihmistä kiihdyttävä asia voi laukaista stressin. Tällaisia tekijöitä ovat esimerkiksi suuret elämänmuutokset, kuten avioero, läheisen kuolema tai taloudellinen tappio. Myös myönteiset suuret muutokset, kuten rakastuminen, lapsen saaminen tai muutto, voivat aiheuttaa stressiä."

"Kohtuullinen ja lyhytaikainen stressi voi jopa lisätä tarkkaavaisuutta sekä keskittymis- ja suorituskykyä. Kun stressi jatkuu liian pitkään ja on liian voimakasta, ihmisen psyykkinen toimintakyky alenee.
Pitkään jatkunut stressi tuo mukanaan unettomuutta, keskittymiskyvyttömyyttä ja muistivaikeuksia. Stressaantunut ihminen voi olla vihainen, jännittynyt, onneton tai turhautunut. Usein stressiin yhdistyy väsymystä, pelkoa ja huolta.
Yleisimmät fyysiset stressioireet ovat verenpaineen ja sydämen sykkeen nousu. Stressaantuneen ihmisen pulssitaso nousee selvästi ja sydän lyö tiheämmin. Osa ihmisistä kokee stressin seurauksena myös muun muassa rytmihäiriöitä.Myös vatsavaivat, päänsärky, pyörrytys, krooninen kipu ja epämääräinen fyysisen suorituskyvyn lasku ovat pahenevan stressin merkkejä. Fyysisten stressioireiden takana on stressihormonien, kuten adrenaliinin, lisääntynyt tuotanto."

"Stressin sietäminen on hyvin yksilöllistä ja riippuu henkilön yleisestä elämäntilanteesta. Lyhytaikaisen stressin hallinnassa ja purkamisessa auttavat tutut ja arkiset konstit: liikunta, säännöllinen ja terveellinen ruokavalio, riittävä uni, harrastukset ja hyvät ihmissuhteet."

Huomisesta lähtien alan siis urheilemaan ja syömään säännöllisesti, muu onkin kunnossa, blogi menköön harrastuksesta :)
Vaikkakin näitä tekstejä lukiessani, oloni parantui jo huomattavasti, kun tajusin, että eihän mulla oo murto-osaakaan oireista!

Raksanaisen päiväkirja

PE 3.9

Aamulla herätys klo 5.45. Kaksi torkkuanapin painallusta, jonka jälkeen joka-aamuiselle piilarit/kasvojenpesu/hammaspesu -rutiinille. Pikainen aamupala, työvaatteet niskaan ja menoksi.

"Pääkallopaikalla" olin kymmentä vaille seitsemän, mutta n. kaksikymmentä yli seitsemän saavuin työmaalle, eli villihinnan laajennukselle. Hion ja kittasin ensin yhden seinän, jonka jälkeen hioin parikymmentä metriä koteloa, joka oli niin korkealla että jouduin seisomaan telineillä. Lopettaessani, olin AIVAN täynnä Knauf-pölyä! (Katsoin peiliin, niin sitä oli sierainten ympäryksetkin täynnä :_D)

Ruokatauolla kävin Miran kanssa pyymäessä. Alkuperäinen tarkoitus tosin oli syödä kotipizzassa, mutta halusin nähdä Miran pitkästä aikaa..

Jälleen töihin ja kello tässä vaiheessa hieman yli puoli kaksitoista. Aloin maalaamaan pientä osaa kattoa, tai siis vedin siihen pohjamaalin, koska katto on musta ja saattaa tarvita vähän enemmänkin maalia ennen kuin musta peittyy. Saatuani tämän valmiiksi, hioin uudelleen kittaamani seinän, jonka jälkeen vedin senkin pohjamaaliin. Hermo meinas mennä kun maalin pinta oli kuivunut, kun joku aasi oli jättänyt sen ilman kantta, ja seinaan jäi sellasia "maaliliuskoja"!

Kahvitauolle menin äijien mukaan viereiseen Kuppilaan, jossa (hihi) sain ilmaisen teen ja limpparin, kun yksi mies tarjosi kaikille :) En mä tiedä sitten että turtuuko niihin miesten juttuihin, mutta kun mä oon kuunnellu niitä nyt jo jonkun aikaa, niin ei tunnu missään.. Voitteko/Haluatteko edes kuvitella raksamiesten erittäin pervoja juttuja.. Ja tää on sama ihan joka työmaalla ja -paikassa! :-D

Raivasin tauon jälkeen seinästä pari osaa puhtaaksi, jotta pääsisin maalaamaan niitä toiseen kertaan. Suojasin lattian ja vaihdoin maalit, jottein tarvitsisi nyppiä kuivuneita maali"klimppejä" pitkin seinää. Valmis oli kaksikymmentä yli kolme, jolloin laitoin pillit pussiin, eli siis telan ja pensselin veteen ja peitin muovilla. Katselin vielä hetken kun miehet tasoittivat lattiaa, kunnes lähdin kotiin!

Töiden jälkeen kävin pesulla, ja laitoin itseni leffakuntoon, koska oltiin menossa klo ysi, alkavaan Salt leffaan. Elokuva oli ihan sairaan hyvä, toisaalta sitä olis katsonu vielä vähän pidempäänkin. :)